「CO2フラクショナルレーザーのダウンタイムはどのくらい？」「メイクはいつから？」「お風呂は？運動は？」「経過の写真が見たい」——ダウンタイム情報はCO2フラクショナルを受ける前に最も気になるポイント。皮膚科専門医が、日ごとの経過と過ごし方の注意点を解説します。
結論｜「ダウンタイムは概ね1週間。出力と機種で長さが変わる。剥がさない・保湿・UV対策の3原則」
CO2フラクショナルのダウンタイムは概ね1週間です。当日〜2日目は赤み・腫れ、3〜5日目はかさぶた・ザラつき、5〜7日目にかさぶたが自然脱落します。出力設定と機種で長さが変わり、千里中央のCO2REとみのおのアキュパルスでは経過が異なります。ダウンタイム中は剥がさない・保湿・UV対策の3原則を守ることが重要です。
日ごとの経過（標準的なケース）
当日（施術直後〜数時間後）
- 強い赤み（日焼け後のような）
- 軽い腫れ
- ヒリヒリ感・熱感
- 細かい点状の照射跡が見える
1〜2日目
- 赤みピーク
- むくみ感が残る
- カサつき始める
- 痛みは落ち着いてくる
3〜5日目
- かさぶた・ザラつきが顕著に
- 赤みが徐々に引き始める
- かゆみが出ることも
- メイクで隠せる程度に
5〜7日目
- かさぶたが自然脱落
- 新しい肌が見え始める
- うっすらピンク〜赤みが残る場合あり
1〜2週目
- ほぼ普段通りの肌
- 一時的な色素沈着が出る場合あり（UV対策必須）
1〜3か月後
- コラーゲン産生がピーク
- 効果実感のピーク
機種別ダウンタイムの目安
| 機種 | 院 | ダウンタイム |
|---|---|---|
| CO2RE | 千里中央花ふさ | 5〜7日（モード設定で変動） |
| アキュパルス | みのお花ふさ | 3〜5日（SuperPulseで短縮） |
アキュパルスはSuperPulse技術で熱拡散を抑えるため、ダウンタイムがやや短い傾向です。「ダウンタイムを最短にしたい」方はみのお花ふさ（アキュパルス）が向きます。
メイクはいつから？
- 当日：メイク不可
- 翌日〜2日目：日焼け止めまで可。ファンデーションは様子を見て
- 3日目以降：薄いメイクOK（パウダーファンデなど）
- 5日目以降：通常のメイクOK
※こすらず、優しくのせる・落とすことが鉄則。クレンジングは肌に優しいタイプを。
洗顔・スキンケア
- 当日：洗顔は当日夜から、ぬるま湯で優しく
- 翌日〜：低刺激洗顔料を泡で優しく
- 保湿：施術直後から徹底（ワセリン・低刺激クリーム）
- 避けるもの：ピーリング、レチノール、AHA、強力な美白剤
- 再開タイミング：2週間後から少しずつ
お風呂・サウナ・運動
- 当日：シャワーOK、湯船・運動・サウナはNG
- 翌日〜2日：湯船OK（長湯は避ける）、運動は控えめに
- 3日目以降：通常通り
- サウナ：1週間は控えめに
UV対策（最重要）
ダウンタイム中〜1か月はUV対策を徹底してください。怠ると色素沈着のリスクが高まります：
- 日焼け止めSPF30以上、PA+++以上を毎日
- 外出時は帽子・日傘も
- 窓際の日差しにも注意
- 術後2〜3か月は紫外線をできるだけ避ける
かさぶた・ザラつきの対処
- 剥がさない……自然脱落を待つ（剥がすと色素沈着・瘢痕の原因）
- 保湿を徹底……乾燥でかさぶたが厚くなる
- こすらない……洗顔・タオルもポンポンと
- かゆくても触らない……冷やすか保湿で対処
避けるべき行動 NG集
- かさぶたを剥がす
- 強くこする・マッサージ
- ピーリング・スクラブ
- 日焼け
- 強い美白剤・レチノール
- サウナ・長湯（数日）
- 飲酒（赤み増悪）
ダウンタイムを短くする3つの工夫
- 機種選択……アキュパルス（みのお）はSuperPulseでダウンタイム短縮
- 出力調整……マイルド設定でダウンタイムを抑える（効果も比例して下がる）
- 術後ケア……保湿・UV・剥がさない を徹底
「いつから人前に出られる？」
- マスクで隠す：当日〜3日目はマスクが安心
- メイクで隠す：3日目以降は薄メイク可能
- イベント前は1週間以上前に：完璧を期すなら2週間前
- 1か月後の重要イベント：余裕を持って施術
こんな方におすすめ
- ダウンタイムを最小化したい方
- 仕事を休めない方
- 計画的に施術スケジュールを組みたい方
- ダウンタイムの注意点を事前に知っておきたい方
FAQ（よくある質問）
Q. 翌日仕事に行けますか？
A. 赤みが残るため、マスクや薄メイクで対応する方が多いです。リモートワークならより安心。
Q. かさぶたを剥がしてしまった！
A. 色素沈着のリスクが上がります。保湿を徹底し、UV対策を強化してください。心配なら受診を。
Q. 結婚式・イベント前にできますか？
A. 最低2週間、できれば1か月前までに済ませるのが安全です。
Q. ダウンタイムが長引いたら？
A. 赤み・色素沈着が1か月以上続く場合は受診を。早期対応で改善します。
【まとめ】CO2フラクショナルのダウンタイム
ダウンタイムは概ね1週間。日ごとの経過を理解し、剥がさない・保湿・UV対策の3原則を守ることが綺麗な経過のカギです。千里中央（CO2RE）・みのお（アキュパルス）の機種別で長さが変わるため、ライフスタイルに合わせて院をお選びください。
ご予約・お問い合わせ
CO2フラクショナルレーザーは、千里中央花ふさ皮ふ科（CO2RE）・みのお花ふさ皮ふ科（アキュパルス）の2院でご対応しています。皮膚科専門医が診察・適応見極めを行います。
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